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临近中高考家长先“崩溃”了

临近中高考,孩子们在做最后的冲刺,然而不少作为“后援团”的家长们却因压力太大提前“崩溃”了。29日,记者从鞍山市多家心理诊所了解到,目前来进行心理咨询的多为考生家长们。

29日,一位40多岁的女家长双眼通红来到心理诊所,据她自己说,已经3天没有睡觉了,心里的焦躁恐惧无助让自己崩溃。“我陪孩子一路走过了中考,可没想到临高考这么几天,我却坚持不住了……这么多年,真的完全没有了自己的生活,所有的节奏都按照孩子的来。孩子5点起床,我就4点起床,为了让他吃最有营养的早饭,我就每天换着样的做。晚上孩子学习,我也陪着,虽然知道没有什么用,但是就觉得这样心里能踏实点。”

这位家长说,大考小考自己从来不敢问孩子成绩,但一有空闲就默默估算他的各科成绩,然后算算总分,想想可以报考哪所学校……“知道孩子累,也心焦,我也心疼孩子,所以别说成绩了,就连平时说话,我都小心翼翼的。我真是能做的都做了,但是越临近考试,我就越恐惧,不自觉地会将考试那两天的日程‘放大’,几点起床?准备什么早餐?出门走哪条路不会堵车?千万别生病,文具都带齐……心里千万次地默念‘不要出意外’。”

鞍山市某心理诊所的刘医生表示,有些家长特别注重孩子的感受、成绩,但是却不善于与孩子沟通,很多事情都积攒在心里,久而久之造成了一种爆发式的崩溃情绪。从一定程度上说,这种崩溃也是一种情绪的发泄,也是有好处的,不过也要进行及时的心理疏导,以免出现极端行为。家长们可以通过家长群或者找过来人进行倾诉,有些话说出来自然也就卸下了部分的心理包袱。临考的最后几天家长一定要保持轻松的心态,助力孩子们以最好的状态去高考,取得一个好成绩。 

千山晚报全媒体记者 沈璐佳

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